皮炎的主要预防措施是什么

　　皮炎是我们日常生活中非常常见的一种疾病，而皮炎也是一种难治性疾病，所以希望大家都能重视起来，进行预防工作。那么，皮炎的主要预防措施是什么？以下来自郑州皮肤病医院的专家将介绍皮炎的主要预防措施。

　　1.饮食注意事项:少吃海鲜、羊肉等食物是预防皮炎的方法。平时要注意多吃水果蔬菜，避免饮酒和吃刺激性食物；神经性皮炎可受到多种因素的影响，如白天不规律、睡眠不佳、月经异常、消化不良、便秘等。，这可能会加重症状，所以我们要注意。

　　2.注意皮肤保护:如遇无聊性皮炎，要注意皮肤保护。一般来说，在日常生活方面，我们提倡不要用过热的水洗澡，应该选择温水洗澡，大概一周几次。洗澡后也要使用保湿护肤品，这样可以滋润表层皮肤，对预防无聊性皮炎有一定的帮助。

　　3.注意运动:增加户外活动是预防和治疗皮炎的好方法。专家指出:要逐步增加光照量，逐步提高身体对光照的耐受能力，谨防突然和长期强烈的阳光照射。如果旅行，戴上宽边防护帽，穿浅色长袖衣服。

　　4.不乱用药:不乱用药是预防皮炎的好方法。一般来说，很多人在皮肤过敏的时候会买一些药物来擦拭自己。你一定不知道这些药物大多含有激素。如果使用不当，还会导致激素性皮炎，使皮肤粗糙萎缩，皮疹更加严重。